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拒做“黄脸婆”,教你如何吃掉脸上的黄斑!

2016-09-07 09:22:31    来源:互联网    点击量: 次    小标签:薏米 陈皮 当归 中药

导读:女人爱美,没有原因,是天性。但只有拥有红润有光泽的皮肤,才能美起来。为了去掉自己脸上的“一抹黄”,很多人费尽心思,试用各种各样的化妆品。但是......

女人爱美,没有原因,是天性。但只有拥有红润有光泽的皮肤,才能美起来。

为了去掉自己脸上的“一抹黄”,很多人费尽心思,试用各种各样的化妆品。但是护肤不仅仅是表面工作,最佳的美容方法不是靠外在的化妆品,而是把身体内在调理好,只有五脏健康,容颜才美,才会有白里透红的水嫩皮肤。

拒做“黄脸婆”,教你如何吃掉脸上的黄斑!

中医学认为,“黄脸婆”多跟脾虚有关。黄色与脾相对应,面色黄多因脾虚。脾是气血生化之源,脾胃功能好则气血旺盛,面色红润、肌肤弹性好,脾虚则气血生化无源,气血亏虚,面色蜡黄,精神萎靡。

所以要摆脱黄脸婆,就要补脾,益气,养血。调理内在,不一定要用药,其实美丽可以吃出来的,有很多在家里就可以做出来的美丽食疗方。

白术陈皮党参煲鸡

母鸡、白术15克,陈皮、党参、当归、龙眼肉各10克

白术、陈皮、党参补脾益气、驻颜润肤,当归养血活血,龙眼肉补益气血,均能使面色红润有光泽,而母鸡肉本身也有一定的补虚、益气、养血作用。

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山药薏米茯苓煲排骨

排骨,山药20克,薏米20克、茯苓15克

山药性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家广为赞誉,薏米、茯苓,健脾而利水,补中有清。

红枣、黄芪、当归猪蹄汤

猪蹄1只与红枣、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中,注入清水,煲2小时以上。

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血;黄芪可以“益气固表”,还可以“利水”,当归既能补血又能活血,猪蹄含有丰富的胶原蛋白。

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党参葛枣补血茶

党参15克,葛根粉15克,大枣15枚。将党参,大枣洗净去核,与党参切片后,晒干或烘干,共研为细粉,调入葛根粉,充分混合均匀,一分为二。

有益气养血、健脾平肝的功效,适用于气血两虚、血虚、面色萎黄。

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薏米南瓜粥

糯米15克、小米15克、枸杞5克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜、红糖适量。

薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,大枣补血养颜,枸杞子性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,红皮花生营养丰富具有补血的功效。放入南瓜里再蒸一下,更增加了美容养颜的效果。

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